Минус десять кэ\гэ живого веса. Ровно тютелька-в-тютельку! Именно сегодня «сколько вешать в граммах» показали весы. Без напрягов, несчастий и диет. Спортзала, самоистязаний + само же бичеваний. Жить же нужно в кайф, как Лада Дэнс-Дэнс. Рецепт простой. Самый главный торжественный, словно пионерская клятва, пункт. Полный отказ от алкоголя (ок, ок, в первые три недели). Утром кафка, вечером стулья (зачеркнуто) в остальное время только сифуд. Шляться по райончику в охотку десять к\м в день, сверяясь по количеству шагов с Аппле Вош, переодически выклянчивая медали. К слову, по культурной столице прошагал аж пятнадцать. Вуаля, детишки. Совсем не сложно, днем часок поглазеть на девчонок. Вечером в дальнюю «Азбуку» за фруктам да Эвьяном. Коего, кстати, вливать в нутро-непереливать, стремительным потоком. Ни в коем случае не жрать ничего после девяти, с учетом планового отхода ко сну в два. Не случилось переворота сознания. Никаких позывов дотянуть до даты, например, календарного месяца. Накидаться в сопли-мясо-хлам. Наоборот, новые цели, сбросить еще, все-таки сломать себя об колено и выйти, как Д’артаньян на коне. В спортзал. Обидно лишь то, что сорочка Лоро Пьяно, вытащенная из лакшери деревушки за МКАД менее двух недель назад, оказалась неприлично велика. Сидела ж прекрасно *отрешенно машет рукой*. Необходимо принять стратегическое решение, валить ли в Милан за обновками хот-кутюр в июле. При таком то очаровательном раскладе.
13 ответов
-
Ты серьезно? Не ешь мясо и не пьешь три недели ?
-
Месяц.
-
И минус 10 ? Офигеть — попробую
-
-
-
Без системной физической нагрузки опять свалишься . Настоящее всегда достигается через боль-твоей боли не увидел. Про свою концепцию не задвигай,она не больше ,чем приз.
В Милан смотайся.-
Ботяра, это у тебя через боль и скрип. Правильным парням достаточно прогуливаться с улыбкой на лице по переулочкам, 7-10 км. в день. Вот тебе все нагрузки, достаточные для результата. Записывай))
-
-
Завтраки балерины с турпоходами приедятся. Необходима трансформация-революция: кровь пот и слезы. Реальная зависимость от результата-тестостерон рекой!
Кинокартину «Фанат» видел?)
-
Слющай, ара, э. Если ты привык заниматься онанизмом вкупе со шкуркой-нулевкой, никто не отнимет у тебя кровь, пот и слезы.)) Однако, мир меняется. Я за любой процесс, приносящий радость. Подтвердил на себе, что при этом можно еще и скинуть десятку в месяц. Новая миссия, в корне отличная от твоего деревенского подхода к процессу))
-
Мир конечно меняется,отращивая себе костыли-могут подломиться.
Ты прав в основе,тебе не нужны прорывы,главное-душевное равновесие,покой нервной системы -болото.От головы все беды-придётся отключать…средств у тебя три: пить,есть/смягчил/ … музыка спасает иногда.
Кстати,знаешь какой процент головного мозга работает на мышцы? -удивит ответ.
Время сжимается, необходимо быть адекватным вызовам.
План такой: недели 2-3 очищаешь организм и записываешься на секцию кроссфита(если по 10 км ходишь-сможешь),занимаешься 1 год,параллельно покупаешь велобайк,тему освоишь быстро-уверен. Далее :рюкзак,палатка и ….Around the World) Контакты дам-помогут!
Это будет прорыв,выход на иной уровень -Астрал!пс. Про онанизм ты где-то прав,т.к. с детства на спорте-физкультуре и организм мутировал,если бросить,удариться в гедонизм-я рассыплюсь на атомы.
Безусловно произошли метаморфозы с психическим состоянием и самоощущением:не занимаясь,начинаешь ощущать себя неполноценным,недочеловеком-«моя борьба») Неописуемый кайф ощущать придел,за это могу себе простить .-
Какое болото, старый, ку-ку? Ты журнал читаешь? Репортажи смотришь? Счастье это, а не трясина! Доктрина счастья, миссию которой несу. Учи матчасть, физрук) Через козла можно научить прыгать любого. Про счастье как лайфстайл тебе расскажу тольк я))
-
Предел(сорри).
Кирилл,прекрасно понимаю суть твоей концепции : от работы над всеми видами внешних ощущений,про технику 80х, с флэшбеками и т.п. Чтобы её реализовать,необходим мощный бэкграунд. Это работает с теми,кто волком выгрыз своё место ,свой кусок-дожил. Грузин очки мастерит-чем не стайл)
95% эректората не примет и это прекрасно. Сам наверное чувствуешь ,каким эхом отзывается .
Концепция прекрасна,но в ней очень легко запутаться,съехать в ….,с «болью» всё чётко и ясно: рационально,прямо ,вот только под конец боюсь опечалиться.
Ты штучный «товар»- это в тебе ценно,за это и любим. Про боль и иные порывы не принимай всерьёз-противопоставил лишь.-
Ох, как же каждый из вас тут прав.
А приучить себя к правильной пище, урезать углеводы и скинуть первую десятку за месяц не так уж и сложно. Выше правду написали: удержать вес, и уж тем более скинуть ещё (при текущем рационе) – вот, где нужен будет труд, а не прогулки и вкусные каши на завтрак)
-
Отвали, моя черешня!
-
Я черемуху люблю)
-
-
-
-
-
-
![Аватар пользователя G[B]C](https://secure.gravatar.com/avatar/b1b7559256dcb785cd232e9f1d458cbe4ae440cc4ecbb4370d9e24e97ff47ac5?s=58&d=identicon&r=g){kind=avatar}
Добавить комментарий